こんばんは！今日は生活習慣見直しをしてました！今日から一日にやるスポーツや食事や仕事や睡眠時間を決めて見る事にしましたよ(* ॑꒳ ॑* )⋆*私にあった生活習慣とやらを見つけだすとします‪𐤔𐤔‬明日から職場内移動して初日になるので！無理せず少しづつ覚え…

こんばんは！いや、おはようですね。昨日は夜勤明けてから爆睡してしまったΣ(ﾟДﾟ υ) ｱﾘｬ気づいたらこんな時間(´·ω·｀)って事ありますよね！どうして寝すぎてしまうのかについて調べてみました！« 結果»・心身の疲れ・平日の睡眠不足・体調不良のサイン・加齢…